恶性循环的加班成了生活中的“常客”，摸着良心问问自己，多久没有好好珍惜短暂的早晨时光了？早上的时间总是发个呆就过去，彩妆维纳斯游丝棋却将这份宝贵过得诗意又充实。阅读、做早餐、运动、整理前一个晚上搞乱的桌子和包包，她总是在珍惜每一个早晨。
早起是归零昨天
早上的时间很宝贵，尤其是前一天的工作非常疲累，但晚起反而会让你无法获得提升的能量，变得更气馁。相比把早晨当做工作前奏的达人，游丝棋的早晨是诗意的。“早起是为了享受自有的一小段宁静时光，归零昨天，调整今天。”早晨的意义对她而言是宝贵的，也是沉淀心灵、享受独处的灵性片刻。
晨间收拾夜的累
对很多人而言夜晚不一定就是悠闲惬意的，许多人不得不加班工作、疲于应酬，回到家仍有家庭琐事需要处理，“我不喜欢太闹的早上，安静的早晨可以消化前夜的丰盛或者烦恼”，游丝棋的早晨是慢步调的，她可以收拾晚上加班弄乱的电脑桌、整理自己的包包、归类昨晚佩戴过的饰品……她说对于夜晚也必须奔忙的人类而言，第二天早晨如果光是用来补眠，很容易陷入一直忙碌、马不停蹄的循环，失序的身心很容易出现问题。日夜相继而来、首尾相衔是有一定道理的，夜晚可以整理白天的奔忙，早晨同样也可以消化夜间的疲累。
珍视早晨1小时
时间管理成为大家热议的话题之后，满满当当的一天已经像榨干的柠檬，而早上往往是达人管理时间的突破口。“我的时间管理理念是，利用早上1小时，有效完成人生大小事。”阅读、运动、做早餐、甚至独处，游丝棋认为早晨是慷慨的，它提供了善待自己和他人的机会，珍视早晨1小时，可能会成为生活的一个转折点。
早晨来一次全身重整
早晨阳气生发，早起能让体内的气由内而外地提升。游丝棋接着总结，她认为很多人即使睡眠充足总是感觉有气无力、手脚发虚，其实是错过了提升气的早晨，久而久之体质就会因为失去阳气而变成虚寒体质，气色自然也会变得苍白、没有血色。“早上起来我会喝一杯提升阳气的蜂蜜水，然后进行快走或者晨跑。皮肤的话用化妆棉湿敷化妆水，出门之前我可以做很多事，能帮助身体新陈代谢的都会去尝试。”
给夜行动物的善意短信
诗人拜伦曾经说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂花费至少几个冬天”。想要有苹果光般的好气色、清澈有神的双眼、规律健康的生活，早起是不需花上一分钱的实现方式。早起除了拥有好气色之外，还能提升专注力，有助提高工作效率，想要更美好的未来，早起能让你找到通关的钥匙。
游丝棋给“早鸟”的护肤建议
1.早晨保养需注重补水保湿，以保湿效果较好的凝胶或者乳液进行锁水。
2.晨起面部浮肿者可以按摩淋巴加速新陈代谢，排出多余水分，随着早起的规律化，你的水肿现象有一天也会彻底和你告别。
3.出门前必须做好防晒工作，不要仓促地使用防晒霜马上出门，最好按照补水→保湿→妆前隔离→防晒的步骤做好，肌肤会以好的状态回报你的辛劳。
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