夜间是肌肤的黄金修复时期，但有时因为工作或应酬等却不得不晚睡，甚至通宵忙碌，第二天肤色会黯沉蜡黄、面部浮肿。不想顶着虚“胖”的脸出门，快来学学快速消浮肿4招吧，迅速改善熬夜后的肌肤问题，轻松恢复好气色。
一、冷热水交替洗脸
起床后最好用冷热水交替洗脸，这样有助于刺激脸部血液循环。熬夜时各个器官都无法得到休息，面部的新陈代谢和血液循环都会变得缓慢，这也是促使面部暗沉的一个重要原因。用冷热水交替洗脸，要注意水温不要过冷或过热，否则对面部形成不必要的刺激就物极必反了。
二、为肌肤补水排毒
熬夜容易导致皮脂腺与汗腺的分泌出现异常，造成肌肤锁水能力随之降低，肌肤易变得干燥、紧绷。因此可以利用十分钟的时间敷保湿面膜，为肌肤补充水分。敷面膜时，先按摩脸部五分钟，因为面部排毒系统没能及时工作脸部也非常容易形成浮肿。
三、冰敷双眼去浮肿
如果双眼浮肿，可以用毛巾包住几块冰块，在眼睛上敷几分钟。或者煮一个鸡蛋剥壳后在眼睛处滚动轻敷，这样既能够减轻黑眼圈和眼袋，对缓解眼部疲劳也很有好处。在冰敷或鸡蛋敷过眼睛之后，再及时使用眼霜轻轻按摩眼部，消除浮肿的同时可以让眼部肌肤更紧致，减缓因熬夜造成的皮肤松弛和衰老。
四、早餐不能忽视
早餐一定要吃，由于熬夜睡眠不足，很多人都因为晚起床而忽视早餐。事实上，早餐是一定要吃的，否则体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
