春节总免不了大采购，各种精华面膜不停的往脸上敷，可是有没有想过，肌肤也会营养过剩的一天。就像身体清肠排毒，肌肤也需要来一次“肌断食”！
别以为“肌断食”就是不涂任何的护肤品，不做任何的保养；其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤“断食”，而更像是“节食”。当感觉肌肤不能吸收营养，无论用多好的护肤品，依然没有看到明显的改善效果，这时候就要进行“肌断食”了，但是什么时候和具体怎样进行，都是非常讲究的。
为什么要“肌断食”？
第一，因为长期给肌肤涂保养品就像人吃饭一样，吃多了就会撑，肌肤的表现就是对任何护肤品都不吸收，毛孔变得粗大，黑头粉刺齐来，肤色也没有以前有光泽，仿佛上了一层铁锈一样，其实就是肌肤上有了一层氧化层，既阻止了护肤品养护成分的吸收，更因为老化皮脂未能及时代谢，堵塞毛孔，导致痘痘滋生，更因为接触空气氧化造成了黑头。
第二，我们生活的环境已经大不如以前，污染一天比一天严重，肌肤毛孔很容易受到污染物的侵袭，所以隔一段时间好好清理肌肤，让它稍作休息，比起长期超负荷地“喂”保养品的方式好。这就好比一个人长期处于鸭梨山大的环境里工作，如果适时去旅行调整心情，回来后工作的效率也会变得更高。
第三，“肌断食”是很好的懒人护肤法，符合现在的广大都市人的生活习惯，仔细想想吧！每天工作回家后已经累得不行，但是为了保持良好的形象，不得不花时间在维护面子工程上，“肌断食”的出现刚好满足大家偷懒的心理，让自己和肌肤都能得到适当的休息。
1、肌肤突然间容易发炎、过敏
2、换季或者旅行后肌肤会难以适应而常发敏感
3、去角质后，肌肤对产品的吸收力没有改观
4、每日都涂过于浓厚营养的护肤品
5、做再多的保湿，水油依然严重不平衡
6、长年使用一种保养模式
以上条件符合的越多，就说明肌断食更需尽快进行哦，快快给你自己的肌肤状态对号入座吧。
一周计划走起！
周五(夜)进行正常地卸妆和肌肤保养程序
周六(早)起床以后用清水洗脸，擦上保湿乳、防晒霜
(夜)卸妆乳洁面，涂抹上保湿霜就寝
周日重复周六的护理程序
周一开始正常的皮肤护理、化妆
