美国加州巴旦木零食好心情美国加州巴旦木健康零食总相伴日常生活中人们较为注重体重控制，但难抵美味零食的诱惑。知名营养师顾中一为健康支招：咀嚼零食可以缓解疲劳，但要选对方式吃对零食，这样不仅带来零食好心情，还对身体健康有益。美国加州巴旦木富含膳食纤维，促进肠道健康，还能带来饱腹感，饭前吃几颗可以有效减少正餐摄入，是健康零食的不二之选。
美国加州巴旦木配巧克力
优质的美国加州巴旦木作为健康零食，不仅美味可口而且还不用担心发胖。由美国农业部农业研究服务处大卫•拜耳博士主导的《人类饮食中巴旦木热量的测量》中显示，美国加州巴旦木提供的热量比现有标签注明的少20%。实验结果表明：每份（约30g）美国加州巴旦木提供的热量为129卡路里，明显低于此前用传统测量方法——阿特沃特因子法——测得的168-170卡路里。美国加州巴旦木富含的膳食纤维带来较强的饱腹感，减少热量的摄入，辅助体重控制。
艺人化妆师张人之
美国加州巴旦木最In的美容秘诀
美丽不光依靠外在妆容提升修饰，由内而外散发的健康才是自然之美。除了瓶瓶罐罐，补充天然维生素E来对抗氧化才是根本美丽秘诀。容光焕发、神采奕奕的状态，离不开每日好心情的陪伴。每天一把美国加州巴旦木，补充人体每日所需维生素E量的一半，咀嚼中感受健康零食带来的好心情。不仅如此，每日吃美国加州巴旦木带来健康好心情的习惯更被知名设计师张驰称为“最in的时尚”。
时尚设计师张驰
美国加州巴旦木，零食好心情启动仪式上，造型师张人之也表示：“对于美容来说，每日摄入足量的维生素E非常重要。工作忙碌时没时间顾及三餐是否营养搭配均衡，为保证摄取足够的维生素E，会随身携带健康零食随时随地补充营养，美国加州巴旦木就是我维生素E补充的主要来源之一。而这个营养密集型坚果还具有酥脆的口感，在咀嚼中获得幸福与满足，尽享零食好心情。
徐蕴芸分享美国加州巴旦木健康零食习惯
美国加州巴旦木运动的能量补充
参与21天每日健康零食习惯体验的著名时尚杂志编辑徐蕴云长期坚持运动，晨跑、腹肌练习等是她健康生活的剪影，而美国加州巴旦木是她晨跑及其他运动中最佳的能量补充剂。相较于膨化食品，徐蕴云表示自己每天只需小小一盒美国加州巴旦木，反式脂肪VS抗氧化剂，空热量VS饱腹感，不仅不会给身体增加负担，美国加州巴旦木富含膳食纤维和丰富的蛋白质可以给身体助力，尽享运动和零食带来的健康好心情。
还等什么？丢掉膨化食品！21天，与10位老师一起，用健康的坚持感受美国加州巴旦木的零食好心情！
是否下定决心开始一件事情或者做些改变？不妨先尝试坚持21天养成习惯，时间虽不长，对坚持一件事却是不小挑战。如果是坚持21天吃健康零食，听上去是不是简单很多？这个夏天，美国加州巴旦木力邀十个不同领域知名人士，共同参与零食好心情计划，他们不仅亲身体验，还在自己的微博、微信平台与大家分享自己的心得感受，共同见证每天一把美国加州巴旦木，21天健康零食习惯养成带来的改变。
